Evelyne Enz

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Kommentiert am 13.08.23 - Sonntags-Training

Aug 13 at 03:31 PM

Das war wieder mal der "alte" Roland - gut trainiert, aber immer auch mit Spass dabei. So gefällt es mir viel besser. Die letzten paar Mal war es mir zu ernst, zu durchgetaktet und nicht mehr authentisch. Du darfst ruhig weiter reimen und Spässchen machen!

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Gepostet

Jul 11 at 06:07 AM

Feueratmun

Ich habe heute morgen das Video vom 25.10.2020 mit der Feueratmung am Schluss gemacht. Das hat richtig gut getan - wäre schön, das ab und zu wieder aufzunehmen.

Kommentiert am 14.05.23 - Sonntags-Training

May 19 at 07:51 AM

In den letzten paar Monaten habe ich bei allen, die über Schmerzen geklagt haben, "Werbung" für Dein Training, die YouTube-Videos (inkl. Links verschickt) und die App gemacht. Aber keine/r konnte sich dazu durchringen, regelmässig zu trainieren - lieber regelmässig jammern:-(, Schmerztabletten nehmen oder den Physiotherapeuten für einen arbeiten lassen. Für mich unverständlich und frustrierend.

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Kommentiert am Diese Übungsroutine wirst du nie wieder missen wollen

May 05 at 07:22 AM

Genau das richtige Video am frühen Morgen! Gute Abwechslung für Fortgeschrittene - mir gefällt der meditative Charakter sehr. Vielen Dank dafür!

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Kommentiert am Rolands Training des Monats

Apr 07 at 09:30 AM

Ich fand die Monatstrainings auch toll - besonders die Länge. ... und mir gefällt diese "alte" Kulisse besser:-)

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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

Mar 15 at 07:24 PM

Das war ein Super-Ablauf - vielen Dank für das tolle Training!

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Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training

Dec 18 at 11:58 AM

Ich bin seit genau einem Jahr dabei und mache meist 6 mal die Woche eine halbe Stunde die Übungen. Alle meine jahrzehntealten chronischen Schmerzen sind weg (Schultern, Rücken, Kniearthrose) und ich bin so beweglich, wie ich es noch nie in meinem Leben war. Alles fühlt sich leichter an - ich habe ein ganz neues Lebens- und Körpergefühl bekommen.. Mittlerweile ist mein Körper (und auch meine Seele:-)) positiv "süchtig" nach den Übungen. Besonders die heutige Abschlussübung hat mir sehr gut gefallen. Vielen Dank für Alles!

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Kommentiert am 25. Juli - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

Nov 15 at 07:12 PM

Das ist eines meiner Lieblings-Sonntagstrainings - super Ablauf, spezielle Übungen!

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Kommentiert am 23.10.22 - Sonntags-Training

Oct 23 at 11:50 AM

Ich habe die Übung für den Hüftbeuger mit der Schlaufe toll gefunden - war zwar schwierig, aber gleichzeitig eine gute Gleichgewichtsübung. Danke fürs Training!

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Kommentiert am 03.07.22 - Sonntags-Training

Jul 04 at 07:12 PM

Obwohl ich genug Kraft in den Armen habe, stütze ich mich bei der seitlichen Dehnung auf einem Stuhl ab. So kann ich mich weiter durchhängen lassen, als wenn ich mich auf den Armen abstütze - die sind zu kurz:-)

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