Bei den Augenübungen nehme ich immer die Arme als Blickziel mit, das ist dann einfacher. Ich habe festgestellt, dass die Augen ganz gerne auch andere Dinge fokussieren, die nicht am Dehnungsende liegen....
Glückspilz
Sachsen, Deutschland
Kommentiert am 11.06.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 07.06.23 Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am 12.06.23 - Training des Tages mit Roland
Jun 12 at 05:26 AM
‼️Wird nie langweilig, super Kombination 👌