Glückspilz

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354 Kommentare

Kommentiert am 24.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 24 at 09:32 AM

🌲🌲Fröhliche Weihnachten, lieber Roland und Team 🌹💥💐😊❣️

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Kommentiert am 23.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 23 at 09:00 AM

Tolle überraschende Wirkung, wenn man bei der Übung auf einem Bein steht, zieht die Anspannung bis zur Po Backe. Ich bin seit 1 Jahr dabei, bin sehr viel beweglicher / gelenkiger geworden. Mache hier eher als Prophylaxe mit, um mit meinen knapp 59 weiterhin fit zu bleiben. Macht mir sehr viel Spaß und der Suchtfaktor ist sehr deutlich dabei 👍💐

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Beantwortet am 22.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 22 at 08:55 AM

👍👍Gute Idee finde ich

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Kommentiert am 22.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 22 at 08:54 AM

Eine tolle Schraub Übung 💥 ich habe sie an der Wand gemacht

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Kommentiert am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 20 at 08:20 AM

Spätestens beim Ferse weg drücken beginnt ein Krampf, aber der soll ja gut sein 🤔☺️