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Glückspilz

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Kommentiert am 16.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 16 at 07:00 AM

👍

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Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 14 at 04:39 AM

Herausfordernd ist für mich, der Hand Positionierung zum Kopfdrehen zu befolgen. Koordinierung ist das Problem!!!😏

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Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 14 at 04:14 AM

Guten Morgen 💞

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Beantwortet am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 13 at 10:41 AM

Das ist eine ganz außergewöhnliche Bewegung, wenn wir am Ball bleiben dann wird es immer besser 🙏🙃

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Beantwortet am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 13 at 10:39 AM

Kann ich gut verstehen, bin heute der frühe Vogel 😅

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Kommentiert am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 13 at 03:42 AM

Mit dem Unterkiefer ist ein aktives Zurückziehen nicht einfach, da die Ansteuerung erst erlernt und herausgefunden werden muss

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Kommentiert am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 13 at 03:32 AM

💕😊

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Beantwortet am 12.03.23 - Sonntags-Training

Mar 12 at 02:36 PM

Ja, er ist mir heilig geworden. 🌈

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Beantwortet am 12.03.23 - Sonntags-Training

Mar 12 at 02:35 PM

Liebe Birgit, mit dem Kopfstand Stuhl ist das gar nicht schwer ohne ihn hab ich da viel mehr Probleme gehabt 😊

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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

Mar 12 at 07:45 AM

Guten Morgen, da ich morgens immer mit einem Kopfstand beginne, nutze ich für die Waden Übung statt knieretter den kopfstandstuhl, in der Vogel Strauß Stellung kann man auch super an den Waden arbeiten. Ich bin schon richtig süchtig nach den Übungen und habe auch meine Hilfsmittelsammlung ergänzt mit dem Schulterretter und auch heute bei der Schulter Übung bemerkt, wie frei meine Schulter geworden ist, so dass die Dehnung ohne Anstrengung möglich ist... Roland hat recht, liebe Leute 💕einfach immer dran bleiben führt zum Ziel..... Gruß Sabine, 58 Lentze 🌈

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