Für die regelmässigen über unter uns. Was haltet ihr davon wenn es ein Video mit der ablaufenden Uhr gäbe für 15, 20 oder 30 Minuten. Mir ist oft nach gewissen Übungen die mein Körper gerade braucht aber ohne Video und ohne Uhr habe ich oft das gefühl es nützt nicht gleich intensiv.
Die ansprache von Enspannen Muskeln fallen lassen, und danach der Übergang zur Anspannung finde ich genial genau so die Zeit, die vielen Ideen und immer wieder neue Übungen. Ich bin sehr begeistert von der Arbeit die geleistet wird🤩🥰🤩 Sehe hilfreich und mal ein Grosses Riesiges DANKESCHÖN
