super guuuut! Wow Jana, wie weit du bei der letzten Übung die Beine auseinander kriegst...😅

super Übungen; Danke Petra 🙋🏻‍♀️

wow 😅; Das war Super 

Stimmt, ohne geht nicht mehr 😀

@letzte Übung zum Ausrichten in Rückenlage und gleichzeitiges Ein/ ausatmen: hat bei mir gar nicht geklappt...🤔. Die Atemübung allein für sich im Sitzen, wie wir sie schon öfter gemacht haben, geht gut. Aber die Kombi funktioniert nicht besonders... Schönen Sonntag liebe Mitturner 🙋🏻‍♀️

✅🙋🏻‍♀️

super Übungen; Die Höhe des Rückenretters war mir dann doch zu hoch- mußte den niedrigeren Teil nehmen 😅

Phhhhhh geschafft; Danke Christian 🙋🏻‍♀️👍

Super Sonntagstraining; habt einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️

eine meiner Lieblingsübungen 😊