Nita in Liebscher & Bracht

Nita

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Dezember 2022 // Jana Keukenbrink // Kurz vor Weihnachten tun wir uns nochmal etwas Gutes

22. Dezember, 06:25 Uhr

über Rolle legen tut sooo gut; Toll wars🙂

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Dezember 2022 // Petra Müller // Beweglich in die Weihnachtsfeiertage

21. Dezember, 06:27 Uhr

heute schon durch ✅ Super wars

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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 08:16 Uhr

ja, das wäre nicht schlecht

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. Dezember 2022 // Christian Gut // 4 Hand-Arm-Schulter-Übungen in 4 Schritten

20. Dezember, 08:07 Uhr

tolle Übungen für diesen Bereich

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Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 09:14 Uhr

super wars! bin seit 15 Monaten dabei ( bin 60 Jahre alt) und hatte damals Ischias Beschwerden. Ich mache jedes Training mit und auch fast alle Therapeutentrainings unter der Woche. Ich hab eine Beweglichkeit bekommen, die ich nie erahnt hätte. Heute kann ich sagen, ich spüre definitv NIX mehr !!!

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Beantwortet am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland

17. Dezember, 07:21 Uhr

Nur der frühe Vogel fängt den Wurm😄

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Kommentiert am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland

17. Dezember, 07:19 Uhr

Erledigt✅

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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Dezember 2022 // Jana Keukenbrink // Übungen mit dem Stuhl im Advent

15. Dezember, 07:24 Uhr

"Turnen bis zur Urne" 😅 genau so ist es... Super wars!