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Nita

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
543 Kommentare

Kommentiert am Tagesübungen

03. Februar, 08:44 Uhr

Joanna von L&B hat dazu einen ausführlichen Beitrag hier  am 18.1. geschrieben. Lies das bitte mal...

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Beantwortet am 03.02.23 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 08:39 Uhr

Ich hab auch kein Problem! Wie Birgit meint- alles schließen und neu starten
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Beantwortet am Vorschlag: Training des Tages ausdehnen

02. Februar, 18:48 Uhr

Ich absolviere auch jeden Di, Mi und Do die Therapeutentrainings mit Christian, Jana und Petra. 

Dauern auch mind. eine halbe Stunde und habens auch ganz schön in sich😅

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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Der Schulter-, Nacken- und Kieferbereich wird gedehnt

02. Februar, 09:10 Uhr

Obwohl man glaubt, die Übung gut zu zu kennen, bemerkt man durch die super genaue Anleitung, wo man überall versucht, etwas auszuweichen. Das macht die Übung noch einmal wesentlich effektiver und anspruchsvoller; Danke Jana🙏
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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Februar 2023 // Petra Müller // Vitalität quer durch

01. Februar, 07:32 Uhr

Danke😀
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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

31. Januar, 08:39 Uhr

🤨 versuch mal komplett rauszugehen bzw. ausschalten und dann wieder einschalten....

Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

31. Januar, 08:34 Uhr

Super Übung, tut immer wieder sooo gut😅
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Kommentiert am Übungsgruppe // 31. Januar 2023 // Christian Gut // 4 Becken-Hüft-Übungen in 4 Schritten

31. Januar, 08:20 Uhr

✅
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Beantwortet am Habt ihr Neujahrsvorsätze?

29. Januar, 16:10 Uhr

Silvia BenschLustig! An diese Möglichkeit hab ich auch gedacht😃; So kann man veraltete Sachen wieder leicht entfernen, ohne dass man mit einem Stift herumkritzelt/ auskritzelt.

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Kommentiert am Reim-Nachschub

29. Januar, 09:48 Uhr

obwohl Reimerei spaltet die Geister, machen wir HIER still und leise einfach  weiter

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