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Nita

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
543 Kommentare

Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 11:31 Uhr

Stimmt! Ich mag auch nicht die Wand! Wand ade😆
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Kommentiert am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 11:29 Uhr

Diese Übungen - so quer durch😀; Das mögen fast ALLE. Von Kopf bis Fuß und für jeden ist was dabei 😀 Dankeschön und schönen Sonntag aus dem windigen OÖ.
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Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 11:27 Uhr

ins richtige Tagebuch😊; find ich super! Mach ich sofort auch so. 😍
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Kommentiert am 17.02.23 - Training des Tages mit Roland

17. Februar, 09:33 Uhr

✔️Ich mag die Übung
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Beantwortet am Übungsgruppe // 16. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Quer durch den Körper

17. Februar, 08:32 Uhr

🤔
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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 08:48 Uhr

Da hab ich mir heute auch hart getan🤨; Ich hab das Gefühl zu wenig zu spüren😏; Die Alternative am Boden ist für mich effektiver.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Quer durch den Körper

16. Februar, 08:26 Uhr

Genau so wie es ist passt es für mich. Obwohl ich schon länger dabei bin und viele Übungen mir bekannt sind, sind die wiederholten Anweisungen sinnvoll, um mich "korrigieren" zu können (Brustbein raus, Kinn mehr zum Kehlkopf etc.) Man/ ich bin schon manchmal verleitet auf "etwas" zu vergessen... Super Training heute😊; Ich liebe "Quer durch den Körper", denn da ist für mich alles abgedeckt.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Februar 2023 // Petra Müller // Power in der Rumpf-Rotation

15. Februar, 08:16 Uhr

war super😊; zur Info- akustisch, hat es ordentlich gehallert !
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Kommentiert am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 19:37 Uhr

Tut immer wieder gut 😊
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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. Februar 2023 // Christian Gut // 4 BWS-Brustkorb-Zwerchfell-Übungen in 4 Schritten

14. Februar, 10:38 Uhr

super✅😅
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