Diese Übungen - so quer durch😀; Das mögen fast ALLE. Von Kopf bis Fuß und für jeden ist was dabei 😀 Dankeschön und schönen Sonntag aus dem windigen OÖ.

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Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

Feb 19 at 11:27 AM

ins richtige Tagebuch😊; find ich super! Mach ich sofort auch so. 😍

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Kommentiert am 17.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 17 at 09:33 AM

✔️Ich mag die Übung

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Beantwortet am Übungsgruppe // 16. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Quer durch den Körper

Feb 17 at 08:32 AM

🤔

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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 16 at 08:48 AM

Da hab ich mir heute auch hart getan🤨; Ich hab das Gefühl zu wenig zu spüren😏; Die Alternative am Boden ist für mich effektiver.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Quer durch den Körper

Feb 16 at 08:26 AM

Genau so wie es ist passt es für mich. Obwohl ich schon länger dabei bin und viele Übungen mir bekannt sind, sind die wiederholten Anweisungen sinnvoll, um mich "korrigieren" zu können (Brustbein raus, Kinn mehr zum Kehlkopf etc.) Man/ ich bin schon manchmal verleitet auf "etwas" zu vergessen... Super Training heute😊; Ich liebe "Quer durch den Körper", denn da ist für mich alles abgedeckt.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Februar 2023 // Petra Müller // Power in der Rumpf-Rotation

Feb 15 at 08:16 AM

war super😊; zur Info- akustisch, hat es ordentlich gehallert !

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