✅🙋🏻‍♀️👏

👍😀 

✅🙋🏻‍♀️😅

Super intensiv und tut sooo gut! Ich mach meine Übungen immer morgens, so starte ich gleich anders in den Ta🙂 Danke Christian 🙋🏻‍♀️

Super Sonntagstraining; Immer wieder eine Wohltat😃

super guuuut! Wow Jana, wie weit du bei der letzten Übung die Beine auseinander kriegst...😅

super Übungen; Danke Petra 🙋🏻‍♀️

wow 😅; Das war Super 

Stimmt, ohne geht nicht mehr 😀

@letzte Übung zum Ausrichten in Rückenlage und gleichzeitiges Ein/ ausatmen: hat bei mir gar nicht geklappt...🤔. Die Atemübung allein für sich im Sitzen, wie wir sie schon öfter gemacht haben, geht gut. Aber die Kombi funktioniert nicht besonders... Schönen Sonntag liebe Mitturner 🙋🏻‍♀️