Wieder einmal ein unglaublich erfrischendes Training, lieber Roland! Perfekt bei diesen Temperaturen! Vielen Dank! :-)

Tolles Training, liebe Jana! Ich fühle mich nach deinen Übungen immer richtig befreit! 🤗

Lieber Roland, vielen Dank! Ich liebe diese Übung. Schultern sind wieder frei - jetzt kann in den Tag gestartet werden. Allen hier einen wundervollen Tag! 😊

Danke, Roland! Die Nackenübungen zu Beginn der Woche sind immer großartig! Das ist wirklich Balsam gegen die Verspannungen. Dir und allen anderen hier einen schönen Wochenstart! 🤗

Vielleicht machst du dann einfach ein paar andere (ältere) Übungen hier in der App, bei den Roland nicht reimt ;-)

@Cornelia, danke dir! ;-) Ich (und ein paar andere) bin eben einfach nur noch genervt von den ganzen Negativkommentaren hier in der App. Das hat einfach überhand genommen. Zu guter Gesundheit gehört eben nicht nur Bewegung und Ernährung, sondern auch Humor, gute Laune ein positiv gestalteter Alltag... Das sollten wir den Griesgramen hier, die ständig meinen, dass bei LuB so Vieles einfach "ach so schlecht" sei, einfach ein bisschen näher bringen ;-)

Liebe Petra, Roland hatte für diese Situationen schon empfohlen, einfach den Hausflur zu nutzen. Ansonsten einfach 2-3 Minuten auf die nächste Übung warten. Es gibt ja Leute, die diese Übungen gerne machen möchten ;-)

Lass es dich nicht jucken Oder gar beeindrucken, Wenn es manche Leute nervt, Denn dein Reim entschärft Die Spannungen in Nacken, Knie und Bein! Und genau so muss sein. Wollen wir doch alle Im äußerst günst'gen Falle Mit 95 und noch mehr Fußballspielen, bitte sehr! ;-)

Das freut mich wirklich sehr für dich, liebe Gabriele. Ja, es ist einfach wundervoll, was Roland auf die Beine gestellt hat. Und dass er sein ganzes Wissen für im Prinzip fast nichts zur Verfügung stellt, ist wirklich unglaublich toll. Dass dennoch ein nicht gerade geringer Anteil der Mitglieder hier im Premiumbereich solche negativen Schwingungen hier reinbringt, zeigt leider wieder mal, welches enorme Ego-Problem unsere Gesellschaft hat und dass viele Menschen wirklich noch daran arbeiten müssen, dankbar zu sein und alles, was um sie herum ist, zu schätzen. Aber wir geben die Hoffnung nicht auf. Wir unterstützen sie dabei einfach ;-)

Wenn ich die ganze Meckerei hier in den Kommentaren sehe, wird mir echt schlecht. Was ist nur mit euch Leuten los? LuB bietet ein wahnsinnig günstiges Programm an, das ihr in dieser Qualität nirgends (und schon gar nicht für diesen kaum bemerkbaren Preis!) findet! Aber bei der kleinsten Störung wird kritisiert, gemeckert, mit Kündigung gedroht! Ich glaube es einfach nicht. Seid doch einfach mal ein bisschen dankbarer. Und man kann sich auch einfach seines Verstandes bedienen und adäquate Übungen für den entsprechenden Körperbereich in der App suchen. Diese und ähnliche Nackenübungen findet ihr vielfach hier auf dieser Seite. Einfach mal ein bisschen mehr denken und weniger meckern!