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Indra B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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57 Kommentare

Kommentiert am 14.12.23 - Training des Tages mit Roland

14. Dezember, 15:48 Uhr

es reicht vollkommen einmal "drücken locker weiter" zu sagen...

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Kommentiert am 30.04.23 - Sonntags-Training (Frühlings-Live-Training)

01. Mai, 11:53 Uhr

Wo ist denn die Uhr oben rechts geblieben? Ich schaue vorwiegend auf die Uhr, weil ich das Gerede nicht brauche und Roland manchmal die Seiten unterschiedlich lang ansagt. Ich mache die Übungen schon so lange, dass ich mit Hilfe der Uhr den Rest ausblenden kann, weil mich das Gerede stört. :-)

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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

19. März, 16:06 Uhr

Prima Roland! Diesmal hat die Dosis aus Erklärung, Wiederholung und Ansage für mich gestimmt. Keine Reime und viel Gerede. So sind Anfänger und Fortgeschrittene gut abgeholt, ohne das es nervt ;-)
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Kommentiert am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 19:17 Uhr

Neeeeiiin, kein Reim, lass es sein. Uns die Übung zeige und dabei bitte schweige!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Quer durch den Körper

17. Februar, 19:49 Uhr

Deine Ansagen sind super präzise. Genau richtig. Keine Reime und Witze, oder ewig gleiches Motivationsgerede....sondern gute, herausfordernde Übungen, die auch mir, als sehr gelenkige und sportliche Frau gefallen 👍
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Beantwortet am 17.3.1 Bauch-Hüftbeuger-Übung – Dehnen

14. Februar, 22:19 Uhr

Pobacken durchgehend zusammenkneifen und Bauchnabel einziehen! Dann ist der untere Rücken geschützt und Leisten können richtig vorgeschoben werden.
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Kommentiert am 25.12.22 - Sonntags-Training

26. Dezember, 11:51 Uhr

...anspannen locker weiter...in Dauerschleife nervt, lieber Roland. Weniger Gerede ist mehr und führt zu mehr Ruhe.
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Beantwortet am 25.12.22 - Sonntags-Training

26. Dezember, 11:50 Uhr

Hat mir auch nicht gefallen....anspannen locker weiter...nervt.
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Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training

21. Dezember, 14:36 Uhr

Ich bin jetzt über ein Jahr dabei und mache jeden Tag ein Sonntagstraining oder das Training der anderen Therapeuten. Das Geschwätze brauche ich nicht, lieber Roland. Bitte achte auf die klaren Ansagen für JEDE Seite inkl. Anspannintervallen, denn die verquasselst Du leider öfters. Ich kenne jede Übung auswendig. Bezahle aber das Abo, weil ich die Ansagen und damit die Zeit nicht selbst beachten muss. :-)
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Kommentiert am Übungsgruppe // 17. November 2022 // Jana Keukenbrink // Heute kümmern wir uns um Leisten & Gesäß

03. Dezember, 19:59 Uhr

Wow! Tolle Ansagen, nicht zuviel geredet, beide Seiten gleich gefordert! Für Fortgeschrittene eine gute Herausforderung. Richtig klasse. Danke!
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