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Indra B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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57 Kommentare

Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

27. November, 13:08 Uhr

Könntest du bitte mal ein Video mit Übungen für alle 12 Schmerzbereiche hintereinander OHNE Reden, nur mit kurzer Ansage der nächsten Übung, machen? Ich nutze für meine tagliche Routine die Sonntagsvideos seit einem jahr und kann das Gerede nicht mehr hören. Sorry, sonst ist alles top.
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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

07. November, 17:08 Uhr

Ich benötige die letzte Übung nicht, weil ich Yoga übe. Ich bevorzuge die angesagten Kraft in der Dehnung Übungen als Ergänzung zum Sport und Alltag.
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Beantwortet am 11.09.22 - Sonntags-Training

12. September, 22:33 Uhr

Ein Hinweis, dass das Training nicht mehr live ist gab es aber auch nicht. Mir ist es egal, aber die Kritik kann ich verstehen. Ebenso, dass der Premiumbereich nicht öfters mit Bonusmaterial ergänzt wird. Youtube ist da besser bestückt. Aber man will ja nicht die Werbung.
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Beantwortet am 11.09.22 - Sonntags-Training

12. September, 22:23 Uhr

Das ist ja toll! Es ist Ihr Verdienst, weil Sie täglich etwas tun. Klasse, ich freue mich für Sie :-)
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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. August 2022 // Christian Gut // 12 Engpässe im Flow

31. August, 20:32 Uhr

Mein Favorit! Klare, ruhige Ansagen, kein unnötiges Geschwätz. Super zum Mitmachen und Runterkommen. Danke Christian!
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Kommentiert am 28.08.22 - Sonntags-Training

28. August, 20:11 Uhr

Lieber Roland, ich bin jetzt seit ca. 9 Monaten dabei und übe wirklich JEDEN Tag 30 Minuten. Meistens das Sonntagstraining. Bitte, bitte denk doch auch mehr an die alten Hasen wie mich und schwätze weniger während den Übungen. Das hilft super beim Entspannen und Atmen und Dir selbst bei den korrekten Ansagen, sodass beide Seiten gleichmäßig geübt werden können. Die Motivationsrede kann ja am Anfang erfolgen. Sonst alles top :-)
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Kommentiert am 31.07.22 - Sonntags-Training

01. August, 11:39 Uhr

Topp wäre es, einige schnellere Abfolgen zu produzieren. Diese könnten dann per Filter individuell geübt werden! Für alte Hasen gabe es dann mehr Abwechslung.
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Kommentiert am 20.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

20. Juli, 14:58 Uhr

Bei den Temperaturen dehnt es sich wie Butter 😃
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Kommentiert am 27.03.22 - Sonntags-Training

27. März, 19:48 Uhr

Habt Ihr das Video vom 6. März eingestellt? Wollte grade das Training von heute Vormittag nachholen. Kenne ich aber schon.
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Kommentiert am 06. März - Sonntags-Training

06. März, 15:10 Uhr

Tolle Übung für den Oberkörper/Brust! Gerne mehr von diesen Variationen.
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