An R. in Liebscher & Bracht

An R.

lenig en actief voor mijn leeftijd. 75 jaar

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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2 Beiträge

1472 Kommentare

Kommentiert am 19.01.24 - Training des Tages mit Roland

19. Januar, 07:51 Uhr

✔️✔️

Linkervoet kan ik moeilijk omhoog krijgen. Tussen voet en scheenbeen heb ik dan pijn. Ook in mijn knie heb ik een onaangenaam gevoel. Kan ik daar iets aan doen?

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Kommentiert am 18.01.24 - Training des Tages mit Roland

18. Januar, 07:08 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 17.01.24 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 08:14 Uhr

Met linkerbeen naar beneden heb ik pijn aan rechterheupkop en met rechterbeen beneden heb ik pijn aan bovenkant van linkerbeen. Klopt dat of doe ik iets verkeerd?

Antworten

Kommentiert am 16.01.24 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 20:42 Uhr

✔️✔️

Antworten

Kommentiert am 15.01.24 - Training des Tages mit Roland

15. Januar, 22:08 Uhr

✔️

Antworten

Kommentiert am 14.01.24 - Sonntags-Training

14. Januar, 08:18 Uhr

✔️✔️👍