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An R.

lenig en actief voor mijn leeftijd. 75 jaar
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1474 Kommentare

Kommentiert am 25.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

25. Juni, 07:56 Uhr

👍
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Kommentiert am 8.1 Schulter-Rotatoren-Übung – Dehnen

24. Juni, 07:56 Uhr

De specialist wou mij opereren en mijn sleutelbeen afvijlen. Ik maak sinds ongeveer een half jaar, iedere dag jouw schouderoefeningen. Ik werk in mijn tuin zoals vroeger en heb bijna geen pijn meer. Hartelijk dank!!!
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Kommentiert am 24.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

24. Juni, 07:31 Uhr

Danke an ihre Übungen habe ich keine Schmerzen mehr und arbeite ich in meinem Garten wie früher. Danke!
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Kommentiert am 24.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

24. Juni, 07:29 Uhr

Bei mir geht est wie bei Susann Rodhe. Der Arts wollte mich auch an der Shulter operieren. Dank
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Kommentiert am 24.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

24. Juni, 07:19 Uhr

👍
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Kommentiert am 23.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. Juni, 07:45 Uhr

👍
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Kommentiert am 22.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. Juni, 07:19 Uhr

👍
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Kommentiert am 21.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

21. Juni, 07:37 Uhr

👍
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Kommentiert am 20.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

20. Juni, 10:33 Uhr

👍
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Kommentiert am 18.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

18. Juni, 12:46 Uhr

Normaal ben ik steeds overtuigd van de goede werking van uw oefeningen waarvoor hartelijk dank. Vooral mijn schouders zijn ongelooflijk verbeterd!!! ... Een maand of 2 geleden heb ik een week de oefeningen voor de rug meegedaan. Bij het draaien naar links en rechts heb je gezegd " er kan nichts pasieren,nahrstoffen kommenerein und abfalhstoffen gehen eraus." Op dat ogenblik voelde ik pijn in mijn lenden en ik heb er zeker een maand last van gehad. Sindsdien ben ik benauwd van die draaiende bewegingen. Kan dat geen nadelen hebben? Vriendelijke groeten. An
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