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An R.

lenig en actief voor mijn leeftijd. 75 jaar
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1473 Kommentare

Kommentiert am 24.02.23 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 08:07 Uhr

👍
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Kommentiert am 23.02.23 - Training des Tages mit Roland

23. Februar, 15:17 Uhr

👍
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Kommentiert am 23.02.23 - Training des Tages mit Roland

23. Februar, 08:07 Uhr

👍
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Kommentiert am 22.02.23 - Training des Tages mit Roland

22. Februar, 09:49 Uhr

👍
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Kommentiert am 21.02.23 - Training des Tages mit Roland

21. Februar, 07:48 Uhr

👍
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Kommentiert am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 07:50 Uhr

👍
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Kommentiert am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 11:49 Uhr

Beim sitzen auf Ruckenretter bekomme ich viele schmerzen im Füße und kann das nicht halten. Ich weiß, ich habe Probleme im unteren Rücken. Was tu ich am besten? Al dass andere geht ausgezeichnet. 👍
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Kommentiert am 21.4.2 Vordere Oberschenkel-Übung links – Dehnen

18. Februar, 23:12 Uhr

Kommentiert am 17.02.23 - Training des Tages mit Roland

17. Februar, 22:59 Uhr

👍
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Kommentiert am Aktualisierung des Trainings des Tages

13. Februar, 22:53 Uhr

Meistens klappt alles. Manchmal gibt es beim einloggen : einen Fehler. Am meisten funktioniert es wann ich neu starte. Internet gibt bei uns viele Problemen. Danke für alles!
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