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An R.

lenig en actief voor mijn leeftijd. 75 jaar
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1472 Kommentare

Kommentiert am 17.01.24 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 08:14 Uhr

Met linkerbeen naar beneden heb ik pijn aan rechterheupkop en met rechterbeen beneden heb ik pijn aan bovenkant van linkerbeen. Klopt dat of doe ik iets verkeerd?

Antworten

Kommentiert am 16.01.24 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 20:42 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 15.01.24 - Training des Tages mit Roland

15. Januar, 22:08 Uhr

✔️

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Kommentiert am 14.01.24 - Sonntags-Training

14. Januar, 08:18 Uhr

✔️✔️👍

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Kommentiert am 13.01.24 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 08:31 Uhr

✔️✔️

Antworten

Kommentiert am 12.01.24 - Training des Tages mit Roland

12. Januar, 08:14 Uhr

✔️✔️

Antworten

Kommentiert am 11.01.24 - Training des Tages mit Roland

11. Januar, 23:04 Uhr

✔️✔️

Antworten

Kommentiert am 10.01.24 - Training des Tages mit Roland

10. Januar, 07:46 Uhr

✔️✔️

Antworten

Kommentiert am 09.01.24 - Training des Tages mit Roland

09. Januar, 08:15 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 08.01.24 - Training des Tages mit Roland

08. Januar, 18:11 Uhr

✔️

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