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Heike Jelic

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2 Beiträge
27 Kommentare

Kommentiert am Neue Hüft

04. Januar, 06:44 Uhr

Hallo 🙋🏻‍♀️ ich habe auch eine neue Hüfte seid 10 Wochen und bin unsicher was ich darf und was nicht. Leider gibt es selten Alternativen.
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Kommentiert am 14.09.22 - Training des Tages mit Roland

14. September, 07:18 Uhr

Ich bekomme die Hüfte, bei der zweiten Übungen, nicht so weit auf. Das tut weh
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Kommentiert am 04.09.22 - Sonntags-Training

04. September, 11:21 Uhr

Kommentiert am 08.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

08. August, 07:07 Uhr

Danke 🙏
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Kommentiert am 14.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

14. Juni, 06:59 Uhr

Das ist genau der Schmerz, den ich Tag täglich habe. Furchtbar 😣. Ich hoffe die Übungen helfen. Obwohl es sehr schmerzhaft ist.
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Kommentiert am 06. März - Sonntags-Training

06. März, 12:55 Uhr

Super vielen Dank 😊
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Kommentiert am 22.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

22. Februar, 07:16 Uhr

Guten Morgen, wie mache ich die Übungen, wenn ich nicht knien kann? Im Liegen?
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Kommentiert am 17.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

17. Februar, 07:44 Uhr

Danke für die tolle Übung! Wenn ich bedenke wie weit mein Fuß vor drei Monaten vom Gesäß weg war und heute liegt er zumindest links schon fast dran👍
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Kommentiert am 15.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

16. Februar, 14:41 Uhr

Es nervt langsam wirklich, dass die App nicht richtig funktioniert! Fast jeden Morgen das gleiche Problem.
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Kommentiert am 10.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

10. Februar, 07:21 Uhr

Super 👍 ich habe Schwierigkeiten den linken Fuß gerade zu halten. Er zieht nach außen. Was kann ich hier machen, wenn ich versuche ihn gerade zu stellen, dreht mein Knie hoch innen .
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