Doren A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

02. Juli, 07:36 Uhr

Vielen Dank Elisabeth

01. Juli, 14:14 Uhr

Vielen Dank für die ausführliche Rückmeldung. Ich glaube, ich mache alles richtig. Ich habe schon eine deutliche Verbesserung.Vielen Dank. Das Zauberworr heisst "Geduld "

10. April, 15:39 Uhr

Ich wünsche mir jeden Tag ein 30 min. Workout. Mache jeden Tag das aktuelle wöchentliche Sonntagsprogramm. Kann sodann schon alles auswendig mitsprechen.

Frage: Da ich jeden Tag mich 30 min dehne und kräftige und 1x wöchentlich das Fazientraining mache, sollte ich trotzdem noch mehr Sport machen oder reicht das aus?

Danke

30. März, 12:41 Uhr

Hallo. Das Lösungswort lautet:

LEBENSFREUDE

Schöne Ostern.