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rainer65

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
144 Kommentare

Kommentiert am 17.12.23 - Sonntags-Training

17. Dezember, 08:58 Uhr

Tolle Übungen heute !!!

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Kommentiert am 06.08.23 - Sonntags-Training

07. Dezember, 10:28 Uhr

Eines meiner Lieblingstrainings, daher Favorit. Habe mit L & B meine BWS Schmerzen wegbekommen. 👍

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Kommentiert am 03.12.23 - Sonntags-Training

03. Dezember, 13:35 Uhr

Roland in Bestform 👍

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Kommentiert am 26.11.23 - Sonntags-Training

26. November, 17:30 Uhr

Schönes Training! Cool wäre mal ein Sonntags-Training nur mit der Blackroll und den Kugeln!!

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Kommentiert am 19.11.23 - Sonntags-Training

19. November, 17:51 Uhr

Heute hat er es übertrieben mit Reimen. Aber er war gut drauf😁

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Kommentiert am 12.11.23 - Sonntags-Training

16. November, 16:16 Uhr

Immer eine Wohltat. Auch mal zwischen durch nach langem Sitzen. :-)

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Kommentiert am 12.11.23 - Sonntags-Training

12. November, 16:33 Uhr

War super!!

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Kommentiert am 05.11.23 - Sonntags-Training

05. November, 14:14 Uhr

Schön, wieder neue Übungen. "Roland am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen"😁.

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Beantwortet am 29.10.23 - Sonntags-Training

30. Oktober, 12:12 Uhr

Ja, man muss Disziplin haben. 30 Minuten sind aber eine ideale Zeitspanne und super investiert

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Kommentiert am 22.10.23 - Sonntags-Training

23. Oktober, 18:42 Uhr

Super Übungen!! Ich freu mich immer schon drauf.

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