rainer65 in Liebscher & Bracht

rainer65

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

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2 Beiträge

144 Kommentare

Kommentiert am 24.09.23 - Sonntags-Training

25. September, 20:30 Uhr

Training am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen. 👍

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Beantwortet am 24.09.23 - Sonntags-Training

25. September, 20:29 Uhr

Toll. So möchte ich auch alt werden!

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Kommentiert am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland

17. September, 17:38 Uhr

Kann passieren. Aber deswegen geht die Welt nicht unter und bin trotzdem happy mit Roland!

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Kommentiert am 20.08.2023 - Sonntags-Training

20. August, 17:03 Uhr

Super Training. Immer was Neues 👍

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Kommentiert am 13.08.23 - Sonntags-Training

13. August, 15:24 Uhr

Bitte weiter reimen. Das macht gute Stimmung 👍

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Kommentiert am 06.08.23 - Sonntags-Training

11. August, 21:06 Uhr

Das war eine der genialsten Sequenzen vom Roland. Lauter super Übungen. Vor allem der "Durchhänger". Ich war den ganzen Tag am Sitzen, dazwischen 1 Std. Mountainbike, was ja auch Sitzen ist und habe mich den ganzen Tag darauf gefreut, die 30 Minuten zu machen! Ich speichere das auch in meiner Playlist 👍

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Kommentiert am 20.1.2 Gesäß-Übung links – Dehnen

19. Juli, 20:46 Uhr

Super Übungen!

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

18. Juli, 17:32 Uhr

Super, bewundernswert!