Danke Roland und Team für diese spezielle Sequenz heute Sonntag🙏👍 Die schweisstreibende Anstrengung lohnt sich !!!🤩 Ergänzt mit der Übung vom 01.08.22, einer meiner Favoriten, wird der Bonus „straffe Arme“ nicht ausbleiben und das…… ist in meinem Alter nicht selbstverständlich😅. Jupiii😃

Oh…. Ich auch👍😁

👍😎

Nicht traurig sein Madelaine😊. Das Wichtigste im Leben ist die Freude an dem was man tut und das kann für deine Mutti ganz anders aussehen❣️ Euch beiden 🙌

Ja liebe Madelaine, genau die bin ich 😅

meinte natürlich Beckenschiefstand

Sprich mit deinem Körper....er hört auf dich. Das Wunder bist DU selbst🙏 (PS Hüftschiefstand hat man mir diagnostiziert als ich 35 war.......hat mein Körper längst ausgeglichen!)

Liebes L&B-Team, liebe Community, Alles was Susi Kappeler sagt trifft bei mir genauso zu, ausser dass ich noch 10Jahre älter bin (was mir keiner glauben will….😂🤩🙏) Die tollen Fähigkeiten von Roland würde ich noch mit unendlich geduldig und ausdauernd ergänzen……! Wie du, lieber Roland, mit Hilfe deiner Erklärungen sachte und ausdauernd versuchst den Menschen Zugang und Verständnis für den eigenen Körper zu vermitteln ist schlicht bewundernswert ❣️ 🙏 💐 D A N K E 💐 🙏 ❣️

🤣

Ursprünglich war‘s das Buch ,Chi statt Botox‘ von Christina Schmid. Inzwischen habe ich mein eigenes Programm entwickelt😁. Du findest Christina aber auch auf YouTube, Instagram usw. Viel Erfolg😊