Dinie auch da bin ich deiner Meinung! Ich habe mich wohl nicht genau ausgedrückt.... Ich meinte eher - die Überforderung die aus dem perfekt sein wollen resultiert - macht sich eigentlich jeder selber....😅😉

Liebe Dinie,

Ich gehe voll mit deinem sehr interessanten und wertvollen Beitrag ( 1 und 2) einig, ausser der „Perfektion“.

Bei mir wars (und ist es oft immer noch) nicht die Umwelt, sondern ich selber, die die Latte so hoch schraubt…..Man hat ja (glücklicherweise) nie ausgelernt!.... 😅

Alles Liebe 🥰

Oh wie schön....freu dich drauf 👍🍀👏🫶

Tamara Grothe Liebe Tamara, dir auch.... von Herzen GUTE BESSERUNG🌻🤗

Gute Besserung liebe Ingrid, mit Geduld wird das schon wieder🤗❣️

Hallo Werner, Nachts schlafe ich auch😁 Dann habe ich aber, erstmal auf dem Bauch, den 1.Teil der Übung auf meiner(harten)Matratze in Kombination mit der Schulter/Nacken/Oberkörper-Dehnung mit Rippenbogen-„Boden“-Kontakt gemacht.  

Den 2.Teil übrigens auch😉 war fast 7 auf einen Streich 👍😅

Maren 🧘🏻‍♀️Danke für die Blumen Maren 😅. Wenn die Wellenlänge stimmt versteht man sich auch zwischen den Zeilen oder gar ohne Worte 😉 und das tut so gut 🤗

Maren 🧘🏻‍♀️Verrate ich dir gerne liebe Maren. Ich habe keine spezielle App und kenne Uwe Messner nur von YouTube. Ich liebe seine hilfreichen Hypnosen sehr! Daneben gibt es aber auch noch andere die mir gut tun und meines Erachtens ebenso hilfreich sein können…zB Anika Henkelmann, Jan von Wille usw. Die Auswahl an wirklich hilfreichen Leuten (Erna Hüls, Dr med Ulrich Bauhofer usw.) wird immer grösser, so dass sich jeder das für ihn passende aussuchen kann. Ich lasse mich dabei von meinem Bauchgefühl ( sprich Vertrauen 🤩🙏😍) leiten .

Ich stelle mir hilfreiche Playlists aus Meditationen, Hypnosen, Affirmationen etc zusammen, die mir gerade gut tun und mich auf dem Weg zu meinem sehr hoch gesteckten Lebensziel begleiten. Da ich ziemlich abseits wohne, bin ich dabei aufs Internet angewiesen.

Entschuldige wenn ich zu ausführlich war 😉😅 LG 🤗

Ich kann bis abends warten.........aber muss mich endlich von diesem Chat losreissen 😅😉!!! weils doch noch soooo viel anderes zu tun gibt😁 . LG🫶

Das Herzchen steht natürlich für dein Bild Dinie und nicht für den Tonausfall 😅.

Ich übe wie Stephanie VIEL lieber mit Roland's stimmlicher Unterstützung weil ich seine präzisen Anmerkungen super finde!!!  Auch die Unterhaltung hilft mir bei meiner Ausdauer sehr weil ich vor allem Kraft übe....pfhhh!  LG.🤗😘