Das ist definitiv der Fall! Die grossen Resultate der Kiefer Übungen sind fast unglaublich…..🙌. Liebe Grüsse

Ganz tolles Rundum- Kraftdehnen heute💪 Ich tausche versuchsweise mal (während einer Woche) dieses Sonntagstraining plus Tagestraining plus Samstag 04.02. gegen meine tägliche Playliste aus….. Jetzt wo die Wände nach aussen gedrückt sind😉🤣muss ich ja NOCH mehr putzen und brauche somit das Wohlgefühl des kraftgedehnten Körpers😅 DANKE Roland und Team👍🫶

Ganz tolles Rundum- Kraftdehnen heute💪 Ich tausche versuchsweise mal (während einer Woche) dieses Sonntagstraining plus Tagestraining plus Samstag 04.02. gegen meine tägliche Playliste aus….. Jetzt wo die Wände nach aussen gedrückt sind😉🤣 muss ich ja NOCH mehr putzen und brauche somit das Wohlgefühl des kraftgedehnten Körpers😅 DANKE Roland und Team👍🫶

Liebe Theresia🤣😂das verpflichtet😆 Ich liebe Herausforderungen und werde mir Mühe geben😅versprochen🫶 Im Übrigen wünsche ich dir die nächste Woche ,in alter Frische’ wie du sagst. Liebe Grüsse 🤗

Interessante Frage! Ich denke schon dass der Schulterretter immer helfen kann, bin aber trotzdem gespannt auf konkrete Erfahrungs -Berichte.

👏Kristin 🤗 6 Haken….. du darfst ruhig ein bisschen stolz auf dich sein!👍 Zusammen mit Freude verdoppelt das die Wirkung der Übungen🤩 lG.

Ich erlebe gerade meine Wunder…..😁 Ich liebe 😍 und schaffe diese Übung 🤩 Vielleicht kann ich mit dieser Superanleitung am 85. Geburtstag beide Arme über den Kopf nehmen🤣. Ich bleibe dran!!! Roland sei Dank ❣️

👏 bravo liebe Ursula. Ich möchte die Aussage von Mechthild unterstreichen - freu dich drauf -😍 Das Leben ist das was wir daraus machen🫶 und Fitness mit Roland spielt dabei eine wichtige Rolle❣️

@ Renate Oh danke Renate, dass du mich verstehst.🫶. Ich habe mir schon Vorwürfe gemacht! Meine Begeisterung ist wiedermal mit mir durchgebrannt, wo ich mich doch zurücknehmen wollte….. Ich möchte nicht den falschen Eindruck erwecken, dass Roland’s Übungen nur mit aufwendigen Mitteln erfolgreich sein können. Ein bisschen Luxus ist schon schön… aber ein Handy, guter Wille und viel Ausdauer reichen normalerweise absolut.

Ich auch, plus grossen Spiegel und Air Play und darüber bin ich sehr froh und dankbar!!! Ohne diese tollen Möglichkeiten hätte ich meinen oft schwer verletzten Körper nicht so gut und total reparieren können! Ich habe hier in Frankreich all die Jahre leider keine wirklich hilfreiche Therapie gefunden😓, schon gar keine Liebscher und Bracht Therapeuten🙄….. MIT ROLAND’S GROSSARTIGER METHODE, den Möglichkeiten die mir zur Verfügung stehen und meiner Beharrlichkeit, habe ich wirklich SEHR VIEL erreichen können🕉️. Ich empfinde grosse Freude und bin so unendlich dankbar 🤩❣️…..dass ich das jetzt einfach mitteilen musste 😅🤷‍♀️