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sunrise

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14 Beiträge
991 Kommentare

Beantwortet am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 11:35 Uhr

💐Bravo liebe Erika👏ich weiss dass das möglich ist😍 Machen wir weiter so….ROLAND SEI DANK❣️
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Kommentiert am Mehrmaliges Wiederholen pro Tag?

08. Februar, 11:10 Uhr

Ich mache es ähnlich wie Dinie. Einzelne Übungen habe ich in meinen Alltag integriert, so zwischendurch immer wieder, auch mental!

Was das gezielt regelmässige Üben JEDEN TAG mit Roland aber nicht ersetzt!

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Kommentiert am 07.02.23 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 08:12 Uhr

Beantwortet am Erstreaktion

06. Februar, 14:33 Uhr

14496211😉🫶

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Beantwortet am Erstreaktion

06. Februar, 14:32 Uhr

Cordula😉🫶

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Beantwortet am Erstreaktion

06. Februar, 13:40 Uhr

👍🤣👋

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Beantwortet am Training kann nicht angezeigt werden

06. Februar, 13:32 Uhr

Danke@Jacqueline und @EH. Toll wie ihr euch immer wieder hilfreich einsetzt👍. Die meisten hier wurden halt nicht ,,mit dem Handy geboren''😉.

Ich gehöre auch zur Generation die sich alles selber hart erarbeiten musste....😅

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Kommentiert am 06.02.23 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 09:28 Uhr

Kiefer/Nacken übungen sind für mich der Schlüssel zum Ganzen. Ich bin damit innerhalb eines Jahres Zähneknirschen und Kieferhöhlen Probleme losgeworden und noch viel mehr……🙌 DANKE ❣️
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 06.02.23 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 09:11 Uhr

Du verpasst da gerade etwas…. Das Ganze beginnt im Kopf 😅
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Beantwortet am 06.02.23 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 09:05 Uhr

Sei froh darüber und mach Gebrauch von der effizienten Möglichkeit😊
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