Beitreten

Claudia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
743 Kommentare

Kommentiert am 28.02.25 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 07:10 Uhr

✅️✅️Sehr gut

Antworten

Kommentiert am 27.02.25 - Training des Tages mit Roland

27. Februar, 06:34 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am 26.02.25 - Training des Tages mit Roland

26. Februar, 06:34 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am 21.02.25 - Training des Tages mit Roland

21. Februar, 07:09 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am 20.02.25 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 06:45 Uhr

✅️✅️ Im linken Knie beginnende Arthrose, Knorpelschaden und seit Monaten Schmerzen. Das Strecken des Beines bekommt dem Knie nicht, der Wade schon 😉. Gibt es eine Alternative, die Wade zu dehnen ohne das Knie zu Strecken?

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 19.02.25 - Training des Tages mit Roland

19. Februar, 06:36 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am 18.02.25 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 07:31 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am 14.02.25 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 07:19 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am 13.02.25 - Training des Tages mit Roland

13. Februar, 06:34 Uhr

✅️✅️

Antworten

Beantwortet am 12.02.25 - Training des Tages mit Roland

12. Februar, 06:39 Uhr

Das ging mir heute genauso, die Kraft in Armen und Körper war einfach weg 🤷‍♀️. Ich habe dafür eine andere Übung gemacht ✅️

Antworten