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Gartenfee

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Kommentare

Gepostet

25. Oktober, 07:16 Uhr

Übung des tages

Hallo Roland
Ich würde mir bei den Übungen des Tages noch mehr die Namen der Muskeln und Sehnen wünschen die gedehnt und gekräftigt werden.
Liebe Grüße Brigitte

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 08:09 Uhr

Die „ruhige“ Variante gefällt mir besser
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