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Christiane

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
3 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.02.26

01. Februar, 09:27 Uhr

1769934415838_IMG_20260201_092244.1769934416.jpg

Ich hatte noch den alten Knieretter und habe mich geärgert, dass kurz danach der Neue mit der Schlaufe rauskam. Ich habe eine Lösung durch Kombination von Schlaufe und Knieretter gefunden😀

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 23:25 Uhr

LEBENSFREUDE - Genau mein Motto.

Antworten

Kommentiert am 08.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

08. Februar, 15:34 Uhr

Tipp, ihr könnt die Fußstellung in den Videos zu den einzelnen Übungsbereichen sehen. Hier Schulter links oder rechts. Dort sind Ganzkörperaufnahmen zu sehen.
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