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Dorothee S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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4 Kommentare

Beantwortet am Tag 1 – Technik first!Willkommen zur ...

30. August, 16:07 Uhr

Kommentiert am 17.01.24 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 10:07 Uhr

Das habe ich wohl nicht richtig gemacht. Die Hüfte lag gleich Anfang auf dem Boden. Für die Sofaalternatibe bräuchte ich ein Foto.

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Kommentiert am 31.10.23 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 07:31 Uhr

Ich bin auch unsicher, ob ich die Übung richtig gemacht habe. Es spannte nicht so recht.

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Beantwortet am 10.05.23 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 07:56 Uhr

Ich fand die Ansagen heute auch etwas hektisch. Früher hieß es doch, die Faszien brauchen 1/2 Minute Zeit. Hat sich das geändert?
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