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Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Gepostet

15. September, 18:01 Uhr

Ich hab den Rückentetter im Becken-Lendenbereich benutzt. Es hat tatsächlich geknackt, was erlösend war. Ich bin slso noch darauf liegengeblieben. Das „Zurückkommen“ war jedoch schmerzhaft und danach war es auch nicht angenehm. Ist das normal. Wenn etwas wehtut neigt man es zu meiden. ??

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14. August, 15:14 Uhr

Hallo Roland! Unfassbar wie schmerzhaft manche Stellen sind! Danach ist die Empfindlichkeit geringer ! Interessant! Danke!

Ich habe bei mir gemerkt, dass der Beckenkamm besonders schmerzhaft ist. Ist das normal?

14. Juli, 18:20 Uhr

Hallo Roland, darf man diese übung auch bei einer Schambeinentzündung machen?

29. August, 09:04 Uhr

Ich finde die Punkte oft nicht so leicht, gibt es da einen Plan oder so etwas, damit es leichter geht? Vielen Dank!

29. August, 09:03 Uhr

Hallo Herr Liebscher, danke für Ihre Videos und Ihre Hilfe!