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Mrs B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
25 Kommentare

Gepostet

16. März, 20:05 Uhr

Hallo,

mich würde mal der theoretische Unterbau interessieren, warum der Schmerz weniger wird, wenn man jeweils in der Dehnung in den Schmerz gegenspannt. Ich finde das sehr faszinierend.

Danke und viele Grüße
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Gepostet

20. Februar, 18:32 Uhr

Hallo, ich würde gerne meinen Beckenboden trainieren, gibt es dafür auch spezielle Übungen in dieser App? Danke 🧘🏼‍♀️
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