Ruhe gefällt mir sehr. Es war heute weniger hektisch, ruhiger Tonfall und ich freute mich, dass die "... und noch ein bisschen-Sequenzen" fast ganz weggefallen sind. Und die Reime vermisse ich gar nicht! Vielen Dank Roland, ich schätze deine Arbeit sehr!

Ganz tolles Training - wie immer! Reime und Witze sind meiner Meinung nach nicht notwendig. Schweisstreibend: ja! Aber manchmal habe ich den Eindruck, dass du nicht mehr aufhören kannst und in deinen ganz persönlichen Ehrgeiz-Flow kommst (… und noch ein bisschen und noch ein bisschen und noch ein bisschen). Das finde ich sehr schade!

Lieber Roland ganz herzlichen Dank für deine tollen Trainings, die ich sehr sehr schätze und die sehr wertvoll sind. Ich bin am Tag viel schmerzfreier unterwegs, leide aber Nachts an Schmerzen im Oberschenkel, am Fussknöchel, in der Wade und in der Hüfte. Was kann ich (noch) mehr tun? Die Tipps zu Gesundheit finde ich super, so wie heute der Zusammenhang zwischen Atem und Vagus. Dafür die Reime weglassen!

Die Übungen sind wie immer toll! Bitte weniger reden! Und weniger Kommentare! Das lenkt ab!

Lieber Roland danke für die guten und hilfreichen Übungen. Bitte bitte: Bleib bei den Kommentaren, die die Übungen betreffen. Die sind hilfreich. Der Rest stört bei der Konzentration auf den eigenen Körper und auf das, was gerade im Körper passiert.

Lieber Roland danke herzlich für die guten Übungen. Ich schätze deine grosse Erfahrung und Kompetenz, wünschte mir aber, dass es mehr Stille gibt, damit ich mich auf mich und meinen Körper konzentrieren kann. Und: die mantramässig wiederholten Bemerkungen bezüglich EnkelInnen, Ballet, Alter 102 und Fussball: Kannst du das weglassen? Herzlichen Dank für deine tolle Arbeit! Freundlich grüsst Verena

... noch ein Nachtrag: die andauernden Kommentare lenken ab, sie verhindern, dass ich mich auf meinen Körper konzentrieren kann. Mir ist es sehr wichtig, in den Körper hineinzuspüren, wahrnehmen, was sich tut. Das viele Reden verhindert die Konzentration. Freundlich grüsst Verena

Lieber Roland bitte bitte bitte weniger quatschen! Es stört! Und auch weniger anfeuern! Einmal motivieren reicht vollkommen. Aber das dauernde, nicht aufhörende motivieren und anfeuern ist nicht nötig! Ich schätze die Erklärungen über die Abläufe im Körper. Aber nicht andauernd! Und es stört die Konzentration! Ich schätze deine Arbeit SEHR! Freundlich grüsst Verena

Sehr schön, diese ruhige Übungseinheit! Gerne regelmässig mehr davon!