Lieber Roland, ich lese nur zufriedene Kommentare, offenbar bin ich ganz alleine mit meinem Unbehagen: Ich finde dein Training sehr gut, mache die Übungen auch gerne, weil sie mir helfen. Was ich wirklich schwierig finde: Mich auf den Atem und meinen Körper konzentrieren zu können, wenn du soviel sprichst. Ich bin abgelenkt und merke gar nicht mehr, was ich da eigentlich mache. Ich schätze dein breites Wissen sehr und verstehe sehr gut, dass du es unter die Leute bringen möchtest. Aber: Mich stört das ständige Reden beim Üben. Einen guten Sonntag wünscht Verena

Lieber Roland, das war heute ein ziemlich hektisches Training: Für mich viel zu viele Erklärungen, die von den Übungen und vom Körper ablenken. Auch der Schluss war nervös: Keine Zeit zum Nachspüren. Weniger ist mehr. Und Danke für deine Arbeit, trotzdem! 

Toll, diese Gesichtsübung, hat sehr gut getan. Gern mehr davon.

Danke Roland, für das entspannte, ruhige Training heute!

Danke Roland! Sehr gutes, ruhiges Sonntagstraining und die Erklärungen am Schluss waren super. Du hast einen sehr interessanten Stuhl benutzt - erklärst du uns mal, für was der gut ist? Ich liebe die Bögen, und nach den heutigen Erklärungen werde ich sie noch sorgfältiger ausführen. 

Mich neben mich stellen und mich dabei beobachten: Wunderbar! Bei mir funktioniert das nicht, weil ich durch die Anleitungen und Erklärungen gestört werde. Ich realisiere, dass das offensichtlich nur mein Problem ist, und dass die meisten mit deiner Art wunderbar klar kommen. Ich werde in mich gehen....

Lieber Roland, das hat mich heute sehr gefreut, dass du gesagt hast, dass diese Übungen auch Meditation sein können. Ja, das finde ich auch. Nur: Während einer Meditation ist es in der Regel ruhig und weniger "ziehen - locker - weiter". Das steht ja auch in eurem letzten Buch. Herzlich grüsst Verena

Lieber Roland, holla, war das wieder hektisch heute. So richtig voll im "höher - schneller - weiter-Modus". Warum? Ich fand die ruhige Atmosphäre der letzten Wochen sehr angenehm. Und die Bögen als Abschluss haben gefehlt. Herzlich grüsst Verena

Vielen Dank Roland, für diese hilfreiche Übung. Der Nacken dankt! Und die ruhige Art, wie du heute die Übungen angewiesen hast, gefällt mir sehr. Es geht auch ohne das hektische "drücken - locker - weiter". 

Herzlichen Dank lieber Roland für die heutige Übungseinheit. So ruhig, ohne Stress, das hat mir sehr gefallen. Gerne weiter so! Alles Gute für dich und das ganze Team!