Beitreten

Manfred S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
149 Kommentare

Kommentiert am Sitzfalle-Tag 4

19. Mai, 06:59 Uhr

Gute Übungen für die Schulter. 👍🏻

Meiner Meinung nach ein bisschen zu schnell vorgetragen. Gleich am Anfang sollte erst mal gesagt werden, daß es um Übungen mit dem Schulterretter geht. Und auch die Wechsel zwischen den Übungen sind irgendwie zu schnell.

Im Video selbst stört mich die komische Hintergrundmusik. Diese wird teilweise auch sehr laut. Im Vergleich dazu ist die Stimme sehr leise.

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 18.05.26

18. Mai, 06:41 Uhr

☑️☑️

Antworten

Kommentiert am Sitzfalle-Tag 3

18. Mai, 06:31 Uhr

Sehr intensiv 👍🏻

Antworten

Kommentiert am Sitzfalle-Tag 1

16. Mai, 09:33 Uhr

👍🏻

Antworten

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 13.04.26

13. April, 07:15 Uhr

✔️✔️

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

03. April, 09:47 Uhr

Die Kraftübungen bitte weg lassen.

Ich möchte mit L&B weiterhin die Beweglichkeit meines Körpers verbessern. Und das ist mir bisher gut gelungen.

Antworten

Kommentiert am Schultern& Unterschenkel-Fuß | Montag | Training des Tages | 23.03.26

23. März, 06:19 Uhr

☑️☑️

Antworten

Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 20.03.26

20. März, 09:27 Uhr

Ich brauche die Uhr nicht. Der Roland sagt eh alles an und zum Schluß kommt das "Ticken".

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 20.03.26

20. März, 09:25 Uhr

Ich mag diese Kombinationsübungen, wo man unterschiedliche "Kraftrichtungen" macht. Sind nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist sehr gut

☑️☑️

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 13.03.26

17. März, 07:34 Uhr

Das ist so ziemlich die beste Übung, wenn ich Schmerzen im ISG Bereich habe 👍🏻

Antworten