Melanie L. in Liebscher & Bracht

Melanie L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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1318 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Freitag | Training des Tages | 04.07.25

04. Juli, 06:36 Uhr

✅✔️✔️✔️✔️✔️✅👋🙂

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 03.07.25

03. Juli, 04:01 Uhr

✅✔️✔️✔️✔️✅🙂

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch| Mittwoch | Training des Tages | 02.07.25

02. Juli, 04:01 Uhr

✅✔️✔️✔️✅☀️😊

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Dienstag | Training des Tages | 01.07.25

01. Juli, 04:01 Uhr

✅✔️✔️✅😊

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 30.06.25

30. Juni, 05:09 Uhr

✅✔️🙂

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training| 29.06.25

29. Juni, 12:26 Uhr

Eine tolle sonntagsreise durch den Körper 🍀 tolle Übungen

Die ganze Woche war ich fleißig, Highlight Übungen gemacht und 30 Minuten schmerzfrei Übung von Dienstag nachgeholt dass ich so motiviert bin und bleibe hätte ich anfangs nie gedacht, aber ich habe ein Ziel 😊 Schmerzen zu reduzieren und immer schmerzfreier werden vieles hat sich schon so gebessert .Danke Roland für die tolle Motivation 🙏 wünsche allen einen schönen sonnigen Sonntag ☀️🍀

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Kommentiert am Kommst du mit deinem Fuß an den Po? (Wichtiges Zeichen!)

28. Juni, 22:24 Uhr

Klasse Übungen 🙏

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 28.06.25

28. Juni, 21:42 Uhr

✅✔️✔️✔️✔️✔️✔️✅😊👋

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 27.06.25

27. Juni, 06:43 Uhr

✅✔️✔️✔️✔️✔️✅😁