Nicole

Alle

0 Beiträge

4 Kommentare

Beantwortet am 24.12.23 - Sonntags-Training

Jan 06 at 01:46 PM

huftstachel-mit-muskelstrukturen.png

Antworten

Beantwortet am 24.12.23 - Sonntags-Training

Jan 06 at 01:42 PM

huftstachel.png

Antworten

Kommentiert am 31.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 31 at 10:54 AM

Die Kombi mit Armen und Mund war SUPER und tatsächlich etwas, das für mich neu war. Ich bin seit 2021 mehr oder weniger regelmäßig dabei. Die Übung mit den Stühlen geht übrigens auch gut in einer Sofaecke (Sofa in L-Form). Danke für die Alternativen zur Wandecke. Wir haben in unserer Wohnung tatsächlich keine frei.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 24 at 10:35 AM

...vor lauter Zehen-Finger-Zehen-Finger hast Du die Streckung (Gegenrichtung) beim zweiten Fuß vergessen ;-) Aber große Klasse mit der Ansteuerung der einzelnen Zehen. Ich hab das ehrlich noch nie bewusst ausprobiert...warum eigentlich nicht???

Antworten anzeigen (1) Antworten