Beitreten

Christiane

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
502 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.07.26

02. Juli, 09:22 Uhr

Habe die Alternativübung gemacht, war diesmal nicht eingeblendet, aber ebenso effektiv. ✅✅👍❤️

Antworten

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 01.07.26

01. Juli, 17:03 Uhr

✅✅✅👍❤️

Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 29.06.26

30. Juni, 13:25 Uhr

✅✅👍❤️

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 26.06.26

26. Juni, 12:10 Uhr

✅✅👍❤️Lieber Roland eine Bitte, kannst du ansagen bei der Übung mit der Schlaufe über dem Vorderfuß, welche Seite der Schlaufe zum Einsatz kommen muss !?!? An kann es meisten nicht so gut erkennen. Danke im Voraus! LG Christiane

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.06.26

25. Juni, 12:25 Uhr

👍✅✅❤️

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 22.06.26

22. Juni, 12:27 Uhr

✅✅👍❤️

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.06.26

21. Juni, 12:03 Uhr

Schönes Training lieber Roland , war so entspannt, das bei den Erklärungen über den Kiefernretter fast entschlummert bin. LG an alle meine Mitstreiter. ✅👍❤️

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Donnerstag | Training des Tages | 18.06.26

18. Juni, 11:49 Uhr

Das war genial. ✅✅👍

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 17.06.26

18. Juni, 11:40 Uhr

✅✅👍

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 16.06.26

16. Juni, 08:54 Uhr

✅✅👍😉

Antworten