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Georg M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
38 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Mai 2023 // Christian Gut // Varianten für den Rücken

16. Mai, 09:24 Uhr

prima Zusammenstellung. Danke.

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Kommentiert am 16.04.23 - Sonntags-Training

20. April, 09:14 Uhr

Hallo , die Übungen auf der Matte sind prima - aber es macht auch die Abwechselung das Training  rund.  Danke.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. April 2023 // Christian Gut // 4 ISG-Übungen in 4 Schritten

14. April, 09:09 Uhr

Hallo , Zusammenstellung , sowie Intensität prima.Danke !
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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. April 2023 // Christian Gut // 3. Quadrant (Arme, Schultern)

06. April, 08:31 Uhr

Das Training ist für mich einfach stimmig. Kann gut folgen. Danke.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. März 2023 // Christian Gut // 2. Quadrant Total (Rumpf)

05. April, 09:21 Uhr

Hallo, die Übungen mit dem Timer sind schneller. Die alten mit 40 - 50 Minuten haben es " tiefer" in sich.Das neue Studio gefällt mir gut.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Januar 2023 // Christian Gut // Hüfte-Gesäss-Becken in 4 Schritten

11. Januar, 09:32 Uhr

Christian, prima Training. Danke.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. November 2022 // Christian Gut // Hüfte total

30. November, 09:51 Uhr

Bin auf die Hüfte total gestossen - einfach prima Anleitung. Rund um spitze. Danke.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Oktober 2022 // Christian Gut // Rücken-Spezial

06. Oktober, 09:29 Uhr

Hallo, wie gewohnt eine gute Übungseinheit. Danke.
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

26. September, 09:03 Uhr

Hallo, das Training ist OK. Der Wechsel: mal ruhiger , dann intensiver , finde ich prima. Danke.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. August 2022 // Christian Gut // Engpässe – Obere Extremitäten & Rücken

26. August, 09:26 Uhr

Christian, diese intensität hat es für mich - genau richtig. Danke.
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