Hallo Martina, ich muss mich gar nicht zwingen, denn über mir schwebt die Androhung eines künstlichen Hüftgelenks. Das ist mit 45 eigentlich nicht mein Plan, also turne ich. Aber ich turne eh gerne und das gehört in meine Miracle Mornings 😉

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Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

Dec 01 at 06:00 AM

Das war mein erstes Sonntagstraining und es war toll! Vielen Dank dafür! Das Thema Ernährung im Zusammenhang mit Arthrose steht bei mir gerade ganz oben auf der Agenda, für Tipps wäre ich dankbar 😉

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Kommentiert am 30.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 30 at 06:01 AM

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Kommentiert am 29.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 05:52 AM

Wow, das war way too much für meine rechte Hüfte 😳

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Kommentiert am 28.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 28 at 05:52 AM

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