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Helga Hahn

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70 Kommentare

Kommentiert am Beweglichkeit im Rücken: 3 einfache Übungen zum Mitmachen

20. Oktober, 16:41 Uhr

Oh, das war sehr gut erklärt und gezeigt, das möchte ich wöchentlich wiederholen. Hat mir gut gefallen. Dankeschön

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Beantwortet am 17.4.1.1 Bauch-Hüftbeuger-Übung rechts – Dehnen

08. Mai, 16:41 Uhr

Liebe yolanda, dranbleiben, es wird besser

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Kommentiert am 23.04.23 - Sonntags-Training

23. April, 12:31 Uhr

Das war wieder richtig gut heute, der ganze Körper jubelt, die Übungen für die Füße waren super, auch wenn ich diese wegen meiner Hüftdisplasie nicht gut ausführen kann, aber den Füßen gefällt es! Danke und schönen Sonntag euch allen
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Beantwortet am 15.04.23 - Training des Tages mit Roland

17. April, 18:05 Uhr

Liebe Doris, das kenn ich auch, nicht auf 9,5 gehen 8 reicht auch, zuviel ist nicht gut, aber dennoch dranbleiben, lg
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Beantwortet am 20.03.23 - Training des Tages mit Roland

20. März, 17:47 Uhr

Das knacken kenne ich auch, keine Schmerzen dabei, aber manches mal ein mulmiges Gefühl dabei
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Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

16. März, 18:17 Uhr

Bei mir kribbeln die arme ganz doll, läßt aber nach, puh, so schnell kann ich nicht die Position wechseln, tut dennoch gut 👍
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Beantwortet am 12.03.23 - Sonntags-Training

12. März, 18:47 Uhr

Tolle Idee Werner, habe probiert und es klappt, danke für den Hinweis
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Kommentiert am 01.03.23 - Training des Tages mit Roland

01. März, 18:27 Uhr

Die Reime finde ich lustig und auflockern, das Leben ist bierernst genug
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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 17:46 Uhr

Hat so gut getan, freue mich schon auf die Woche, lg
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Beantwortet am 24.02.23 - Training des Tages mit Roland

25. Februar, 18:44 Uhr

Ja das kenne ich auch, ich lege mir ein kleines Kissen unter das sprunggelenk , mir hilft das, LG
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