Monika

May 13 at 09:47 AM

Guten Morgen, ein kurzes Feedback von mir: Dies ist für mich eine sehr effektive Übung. Ein Problem habe ich allerdings. Mit der Medi-Rolle komme ich mit der Hüfte nie auf den Boden. Habe es schon mehrfach probiert. Ich habe jetzt einfach die kleine Rolle genommen, damit bekomme ich den Bodenkontakt.

May 02 at 09:00 AM

Danke, wieder ein sehr gutes Training. Die Informationen, die immer mal wieder gegeben werden, finde ich sehr gut. Heute z.B. der Spaziergang für wichtige Gespräche und die Kugel beim Fernsehen (werde aber kein 45 Minuten mal 2 rollen).

Feb 28 at 09:22 AM

Ich habe das Training erst heute am Montag aufnehmen können. Nach meinem Empfinden wieder mal eine besonders gute Einheit. Alles bestens, die Erklärungen, Hinweise von Roland gehören dazu, er ist wie er ist und so wird jeder seinen besten Zugang finden müssen.. Mich stören seine Anregungen nicht. Gut sind die neuen Hinweise zu Kissen, Stützen o.ä. Für heute mit einem herzlichen Danke an alle; ihr macht das sehr gut.

Jan 27 at 09:46 AM

Die Titel der Übungen sind rechts und links falsch zugeordnet.

Kommentiert am 20. Januar

Jan 20 at 08:31 AM

Für mich wäre es gut, wenn die Kamera auch mal nach unten geht und ein Bild von den Beinen/ Füßen zeigt, um zu sehen, wie Roland steht. Bei mir beginnt der Fuß mit zunehmender Drehung auch leicht vom Boden abzuheben. Erlaubt?

Nov 18 at 12:31 PM

Reime soviel, wie Du willst, um mit uns Dein bestes Training zu machen. Wenn es mir zuviel werden sollte, kann ich auf Durchzug stellen, ohne mein Training zu stören. Und zum Thema Haare: das was die Natur Dir schenkt oder auch nimmt, solltest Du akzeptieren. Liebe Grüße