Hallo Niklas, herzlichen Dank, die Übungen werde ich mir suchen und verstärkt aufnehmen. Die Schmerzen haben sich aktuell ziemlich „eingenistet“. Von den fünf genannten Schmerzorten sind es Leiste, Gesäß, Oberschenkel und es zieht auch ins Schienenbein und nervt damit vielerorts im wahrsten Sinne de Wortes. 

Super, herzlichen Dank!!!!

Liebe Elfriede, danke für deine Erfahrungen und den Hinweis auf Dr. Feil. Ich werde mich informieren. Allerdings habe ich seit meiner ersten Hüft-OP (TEP links) im Jahr 2014 keine Beschwerden mehr. Meine Ernährung habe auf Low Carb umgestellt. Die Diagnose Coxarthrose auch rechts bekam  ich trotzdem und zwar 2016.  Mit meinem Training hier seit 5 Jahren und zusätzlich MT, KG und KGG (idR 1 bis 2 x jährlich) war ich bisher beschwerdefrei. Die sehr starken Schmerzen sind aber so heftig, dass ich etwas dagegen tun muss. Aktuell habe ich physiotherapeutische Unterstützung wieder mit MT, KG und KGG, leider  keine Besserung. So suche ich Hilfe und ggf. auch Unterstützung bei der Lösung meines Problems. Ich habe die Hoffnung, dass es für mich eine Lösung ohne OP gibt. Meine Hüfte rechts ist trotz der Diagnose einer Coxarthrose beweglich und überhaupt, wenn ich mich bewege, habe ich keine Schmerzen. Liebe Elfriede, Dir auch viel Erfolg, schmerzfrei zu werden. Herzliche Grüße Monika 

Ich verzichte auf die Finger, so kann ich besser wahrnehmen, wie sich die Augen bewegen. Das Gegenspannen ist dann Konzentrationsaufgabe.

Danke Roland, das Urlaubsfeeling hat auch mich beim Training in den Bann genommen. Noch eine schöne Zeit und komme gesund zurück.

Lieben Dank Corinne , ich werde versuchen, es herauszufinden.

Liebe Giuliana, herzlichen Dank für dein Feedback. Diese Forum ist wirklich eine. Bereicherung. Besteht die Möglichkeit hier auch direkt Kontakt über eine persönliche Nachricht aufzunehmen?

Hallo Corinne , herzlichen Dank auch Dir. Jetzt weiß ich schon etwas mehr und bin ganz gespannt, ob ich hiermit weiter voran komme. Ich recherchiere. Können wir hier auch persönliche Nachrichten austauschen?

Hallo Jule, herzlichen Dank für deinen Hinweis. Ich werde versuchen, hierzu Näheres zu erfahren, um es ausprobieren zu können. Eine Empfehlung gibt es auch aus einer Kombination von Naturheilkunde und Pharma. Lieber wäre mir dein Weg. 

Vielen Dank lieber Roland, mich plagt kein Reflux, es sind Probleme im Verdauungsapparat. Der Arzt empfiehlt eine Entfernung der Galle, weil sie voller Steine ist. Die Beschwerden sind aber nicht jeden Tag gleich und Gallensteine habe ich schon länger. Nun habe ich heute erfahren, das auch das Zwerchfell eine Ursache für eine „Spannung“ im Magen sein kann. Ich werde diese Erkenntnis mal aufnehmen und schauen wie es wird, wenn ich daran arbeite. Herzliche Grüße Monika