Diese Sonntagstrainings entwickeln sich zu einem Highlight, ein Treffpunkt für Theorie und Praxis. Dass hilft ungemein, Danke und allen einen schönen Tag.

Herzlichen Dank, ein Training zu Beginn des Tages, heute auch mit anderen Trainingspositionen ist wieder mal der beste Start in den Tag. Das Thema Schmerz und Krafttraining war sehr interessant und überzeugt mich total. Ich arbeite aktuell an zunehmenden Schmerzen im rechten Knie, ausgelöst durch eine seit 2016 diagnostizierte Coxarthrose rechts. Bisher habe ich meine Beweglichkeit durch dieses Training mit Roland gut stabilisieren können.

Ein sehr gutes Training, die zunehmenden Theorieeinheiten gefallen mir sehr gut. Meine Wahrnehmungen für die Schmerzzustände bekommen eine andere Richtung. Weg von dem Gefühl oh je es wird schlimmer hin zum Interesse, wie kann ich daran arbeiten, um diesen Zustand meines Körpers wieder schmerzfrei zu bekommen. Auch  Spannungen frühzeitiger wahrzunehmen und daran zu arbeiten, den Schmerz gar nicht erst aufkommen zu lassen ist eine Herausforderung für mich.  Also meine Sicht dieser Entwicklung: Sehr gut, sie fordert mich und damit bin ich am richtigen Punkt angekommen. 

Danke!!!

Das war eine sehr schwere Übung, davon konnte ich kaum einen Nutzen für mich wahrnehmen.

Herzlichen Dank für die interessanten Erläuterungen. Für mich hat sich ein neues Fenster aufgetan.

Training plus Erklärung der Wirkungen dieser Übungen war sehr gut!! Danke

Lebensfreude 

Das Highlight dieses Trainings war der. Abschluss mit der einfachsten und besten Erklärung zur Arthrose, die ich je gehört habe. Danke!!!

Das war ein super Tagestraining, danke!!