Ein sehr gutes Training, die zunehmenden Theorieeinheiten gefallen mir sehr gut. Meine Wahrnehmungen für die Schmerzzustände bekommen eine andere Richtung. Weg von dem Gefühl oh je es wird schlimmer hin zum Interesse, wie kann ich daran arbeiten, um diesen Zustand meines Körpers wieder schmerzfrei zu bekommen. Auch  Spannungen frühzeitiger wahrzunehmen und daran zu arbeiten, den Schmerz gar nicht erst aufkommen zu lassen ist eine Herausforderung für mich.  Also meine Sicht dieser Entwicklung: Sehr gut, sie fordert mich und damit bin ich am richtigen Punkt angekommen. 

Danke!!!

Das war eine sehr schwere Übung, davon konnte ich kaum einen Nutzen für mich wahrnehmen.

Herzlichen Dank für die interessanten Erläuterungen. Für mich hat sich ein neues Fenster aufgetan.

Training plus Erklärung der Wirkungen dieser Übungen war sehr gut!! Danke

Lebensfreude 

Das Highlight dieses Trainings war der. Abschluss mit der einfachsten und besten Erklärung zur Arthrose, die ich je gehört habe. Danke!!!

Das war ein super Tagestraining, danke!!

Danke für diesen guten Start in den Sonntag. Die Dehnung der Zehen klappt noch nicht so gut, wie die bisherige Variante in der Hocke. Gibt es Vorteile für diese Variante?

Liebe Birgit, danke für Dein Feedback. Dann sollte es ja besser werden und ich wiederhole diese Übung öfter.