Vielen Dank :-) Was mich interessieren würde ist, warum Roland öfters auf beiden Seiten nicht dasselbe (Schema) macht?

Super, super, super ! Vielen Dank :) Und noch einen schönen Sonntag allen....

Oder Gleitwirbel in der BWS.... wusste gar nicht, dass es für Gleitwirbel Übungen gibt!

Vielen Dank für das super interessante Training heute :-) Ich mache das 'Live'-Training schon lange nicht mehr live mit wegen Unterbrechungen. Heute habe ich während der 'Live' Zeit meine Übungen aus dem Premiumprogramm gemacht und nachher dann noch das 'Live' Programm, das dann super ging ohne Unterbrechungen :-) Je nach Sonntag geht's halt auch erst Nachmittags oder Abends... Ps. ich liebe die Kommentare und Erklärungen, aber am meisten mag ich: " Kleine Pause - Pause vorbei "...... :-D

Ps. könnte man zBsp im Winter das Live Training nicht auf 60 Minuten ausehnen ? Ich mag das Training gerne mit all en Kommentaren, Sprüchen, Lachen und Infos :-)

Das super vielen Dank :-)))))) Und gute Besserung dem Zehen! ...ich kenne das Gefühl, wenn einem das Pferd auf die Zehen tritt ;-)

Danke Danke Danke :) Mach weiter so... die Übungen sind toll, die Unterhaltung witzig und ich mag auch Facts. Humor ist immer gut! Es ist wie Du sagst, man kann mit Dir unabhängig trainieren, speziell auch zu Zeiten wo man nirgends willkommen war... Ich bin froh in Deinem Premiumbereich zu sein und mich täglich durch viele verschiedene Übungseinheiten arbeiten zu können. Mal eine Frage, könntest Du auch mal Yogaeinheiten machen. Kommt Dein Buch eigentlich noch mal? Lieben Gruss aus der Schweiz:)

Danke :-)

Vielen Dank für die ganze Woche 👍👍👍

Danke :-)