Sabine J.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

16. Juni, 17:14 Uhr

Vielen Dank auch an Dich, liebe Sybille.

16. Juni, 12:02 Uhr

Hallo Niklas, vielen Dank. Der Schmerz sitzt hauptsächlich im unteren Rücken, Po und bis geht tief ins rechte Bein ( mehr die Außenseite) hinunter.

16. Juni, 08:45 Uhr

Vielen lieben Dank Dinie, Markus und Sylvia für eure Kommentare. Das macht Mut, vor allem deine Geschichte, liebe Sylvia, ist beeindruckend. 

Herzliche Grüße an Euch

Sabine

Gepostet

13. Juni, 13:39 Uhr

Kann eine Bandscheibe, die fast nicht mehr vorhanden ist (L4/L5) und zu sehr starken Schmerzen bis ins Bein hinein führt sich erneuern? Und können daraufhin trotzdem die entsprechenden Übungen helfen?

Die Alternative ist jetzt, um Schmerzen zum lindern, die Wirbel versteifen zu lassen, also OP.

Ich freue mich auf eine Antwort von euch.

Vielen Dank

Sabine

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