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Monika M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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102 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 07.02.26

08. Februar, 21:31 Uhr

Sonntagstraining

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 07.02.26

07. Februar, 21:22 Uhr

Lieber Roland,wie kriege ich den Versensporn wieder weg.?Danke für Rat

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 20:23 Uhr

Zu schnell mit dem Zwerchfell..komme nicht mit

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 20:21 Uhr

Eh..Roland..zu schnell erklärt mit dem Zwerchfell.

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mitttwoch | Training des Tages | 22.10.25

22. Oktober, 20:07 Uhr

Roland ,Du findest jeden Trick um dabeizusein.Ich mag Deine Kommentare und die Mücken zum Entzücken.

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 07.10.25

07. Oktober, 20:41 Uhr

Das war wirklich gut für die Schulter.Danke Roland.Aleine würde ich mich nicht so anstrengen.Monika

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 21:13 Uhr

Lieber Roland,Du bist fleissig,zuverlässig,pünktlich, vorsichtig, einfallsreich,verantwortungsbewusst,liebevoll und durchweg ein Vorbild im verfolgen Deiner Mission..was soll ich noch alles vorbringen..im Moment..später weiter

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 19:23 Uhr

Lieber Roland,Du erklärst sehr verständlich,genau und langsam,für mich bist Du ein sehr guter Lehrer

Gruss von Monika

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Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 13.09.25

13. September, 20:41 Uhr

War gut Kiefer ist hinterher offener,leichter..tut gut..

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.09.25

08. September, 20:36 Uhr

Lieber Roland bist sehr erfinderisch und machst interessante Abwechslung..mir gefällts.. Danke Monika

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