Guten Morgen! Diese Übung mag ich eigentlich sehr gerne. Aber seit gestern habe ich Probleme mit meinem Rücken ich kann sehr schlecht aufrecht stehen. Es zieht sehr schmerzhaft bis zum Halswierbel.Habe die Übung trotzdem durchgezogen. Hoffe das es morgen wieder besser ist.

Sehr gutes Schultertraining.Jetzt noch was für meinen Rücken der mich momentan zwickt

☺Super Übung und sehr gute Erklärung. Vielen lieben Dank

👍👍

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🧘fühlt sich gut an .

Guten Morgen,sehr gutes Training.Voe allen Dingen für meinen Nacken.Der ist im Moment rechts verspannt.Euch.allen einen wunderschönen Sonntag

Sehr schönes Training Interessantes Thema zum Schnappfinger.Allen einen schönen Sonntag

Sehr gutes Training. Beim nach vorne ziehen habe ich an den Innenseiten der Knie schmerzen nicht im Rücken. Sonst bekomme ich die Übungen gut hin .