Super.

Das ist eine tolle Übung .Hat so gut getan.Merci

Guten Morgen,war gestern ein sehr schönes Training.lch merke deutlich das ich schon länger dabei bin . Mittlerweile kann ich auch wieder Stricken,müsste vor 20Jahren damit aufhören wegen Schmerzen in Armen und Händen.Ich.bin sehr dankbar das ich wieder beweglicher bin .Werde fleissig weiter trainieren.Vielen lieben Dank

🐈‍⬛🐈‍⬛

Hallo habe heute das Sonntagstraining nach geholt .Sehr entspannent fand ich. Vielen Dank dafür und einen schönen Montag

Diese Übungen sind einfach klasse. Danke

Hallo Roland ich mag diese Übung sehr .Sie hilft mir gegen die Schmerzen der Bakerzyste am linken Knie. Danach fühlt sich das Knie befreiten an .Jetzt mache ich noch einpaar andere Übungen. Wünsche euch einen wunderschönen Tag

Super gut

Sehr schöne Übungen,bis Morgen

Danke