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Renate T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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795 Kommentare

Kommentiert am Perfekte Dehnroutine vor dem Sport (Weniger Verletzungen)

07. April, 11:55 Uhr

Tolle Übungen. Konnte gut mitmachen. Bin 72 Jahre und freue mich das ich so fit bin. Dank euch lieber Roland und Team

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Kommentiert am Sind deine Augen belastet? 4 gefährliche Fehler (unbemerkt)

07. April, 11:37 Uhr

Hallo, Danke für das Augentraining und die guten Tipps. Ich habe öfters Augenschmerzen .Trainiere daher öfters mit den Augen auch abends oder morgens. Wahrscheinlich trinke ich auch zu wenig.

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Kommentiert am 07.04.25 | Montag | Training des Tages

07. April, 11:22 Uhr

👍👍Super

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Kommentiert am 06.04.25 | Sonntags-Training

06. April, 11:22 Uhr

👍🤸‍♂️🤸‍♂️

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. April 2025 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

04. April, 10:21 Uhr

👍🧘‍♀️

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Kommentiert am Übungsgruppe // 25. März 2025 // Christian Gut // Unterer Rücken-Bauch

02. April, 12:17 Uhr

Sehr schönes intensives Training. Lieben Dank

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Kommentiert am 02.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

02. April, 11:46 Uhr

Einfach nur gut 👍

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Kommentiert am 30.03.25 - Sonntags-Training

30. März, 11:28 Uhr

Sehr gutes Training. Danke Roland

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. März 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

28. März, 13:03 Uhr

Puh ,das war sehr anspruchsvoll.Konnte aber alles gut mitmachen.Vielen lieben Dank.Dieses Video kommt zu meinen Favoriten

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Kommentiert am 27.03.25 - Training des Tages mit Roland

27. März, 10:53 Uhr

Diese Übung für die Hüfte liebe ich. Fühle mich danach viel lockerer.Augengymnastik mache ich gerne auch abends im Bett oder zwischendurch. Danach fühlen Sie sich besseren.

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