Hallo Lena, mir ging es am Anfang auch so.Gib nicht auf ,jeden Tag eine halbe Min.länger aushalten .lrgendwann kannst du es dann .L.G .Renate

Klasse übung, meine Knie freuen sich

Gutes Training, fühle mich wie neu

Hallo, immer wieder eine super gute Übung .Meine Kniekehlen fühlen sich danach befreit an .Danke

Super geniale Übung .Tut mir so gut.Vielen Dank

Lieber Roland,das war wieder ein super Training.Zwischendurch aufgelockert mit deinen Reimen.Fühke mich jetzt super munter.Bin dir sehr dankbar.

Das hat gut getan, jetzt noch einpaar Übungen für die Knie. Schönen Tag euch allen

Guten Morgen,kann nur immer wieder bestätigen was Roland sagt.Meine Schmerzen gehen und die Beweglichkeit kommt.Bin 70 Jahre alt .Fühle mich immer wohler.L.g.Renate

Bonjour, meine Schmerzen sind schon viel weniger geworden. Nur die Bakerzysten sind noch störend. Bekomme es aber mit dehnen in den Griff. Vielen Dank Roland und Team. Ihr macht das einfach toll

Super Übungen,